本日は何歩、歩きましたか？ | デイサービスやすらぎ邸

野方の五十嵐です！

熱い日が続いておりますが、

皆様冷たいものが食べたくなりますよね。

美味しいものを更に美味しく食べるのには、

適度な運動が一番ですね。

本日は、荻窪にある『杉並　アニメーションミュージアム』へ

皆さまと歩行訓練を兼ねて外出を行いました！



記念にガンダムと記念撮影のあと、

ミュージアムの職員の方より、日本アニメの成り立ちや

練馬区・杉並区にアニメの制作会社沢山あることを

お話し頂きました！



そのあとは、皆様と一緒に、鉄腕アトムのアニメに

アフレコ（声を吹き込む）をしてみました。



思ったよりも、声量が必要で、セリフのタイミングが難しかったですが、

皆さまに楽しんで頂きました！

その後、阿佐ヶ谷へ移動。

長～い、南口のパールセンター商店街を

ゆっくりゆっくり歩いて、ようやく甘味処『とらや椿山』へ到着。



皆様の大好きな、あんみつ・かき氷・お汁粉でおやつ時間。



ご満足頂けましたでしょうか。。

沢山歩いた後のおやつは格別だったご様子です。

本日最後に、

皆様のリクエストで、お寿司を食べに行きました！



もちろん、このような日はいつもではありません（笑）

日頃は、午前・午後合わせて、

2時間の体操・運動・歩行訓練を行い、お身体の健康保持に努めています。



暑い夏とはいえども、長時間涼しい場所で

運動もせずに汗をかかないと、

体温調整が不十分になってしまうこともあるようです。

ブログを読んで頂いた皆様は、

本日何歩、歩きましたか？運動はしていますか？