笑いヨガ【学園】 | デイサービスやすらぎ邸

 

皆様こんにちは！末吉です♪

先週に引き続き今週も雪が降りましたね(；∇；)

私は何回か滑って転んだので皆さんはお気をつけくださいヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

 

 

最近学園では、笑いヨガが流行っています♪

 

笑いヨガとは、手を広げて大きな声でハ行を言っていくものなのですが

簡単かつ皆で声を出すことにより自然と笑いが生まれる素敵な体操です☆

 

 

ハ，ハ，ハ！


 

 

ヒ、ヒ、ヒ！


 

フ，フ，フ！


 

へ、へ、へ！


 

ホ、ホ、ホ！


 

 

これを何回もしていると体がぽかぽかしてきますよ＼(*´▽｀*)／

 

スタッフも楽しみながら行っております(ﾉ´▽｀)ﾉ


 

寒さに負けず、大きな声で元気を出しながらこの冬を越したいですね♪

 

以上、学園の末吉でした！