暑い～ | デイサービスやすらぎ邸

練馬の中村です。暑い日が続きますね。ここのところ脱水症状がみられる方が増えています。

・食欲がない　・おしっこが出ない　・おしっこが臭い　・食事の味がいつもと違う　・脇の下がカサカサ　・微熱がある　・体がだるい　など症状が出る方は脱水の可能性がありますので気をつけてください。

市販の「OS-1」という飲み物(薬局などで売っています)を常備しておくといいと思います。脱水かな？と思ったら1本飲むようにしてください。

ご高齢になると喉の渇きに気づきにくくなります。また、お腹が一杯でたくさん飲めなくなります。その場合、ご飯をいつもより水分多めに炊く、おやつはゼリーにするなどちょっとした工夫をしてみてください。

皆さんで協力して熱中症にならない夏にしましょう。

 

※今週はPCの不具合で写真がUPできませんでした。またの機会に。