今回は、ボールを使った体操を少しご紹介したいと思います☆ | デイサービスやすらぎ邸

野方の松下でっす☆
毎日、午前中は全身体操を行って、ゴムやボールやタオルやダンベル…等を使った体操を行っています☆ミ
今回は、ボールを使った体操を少しご紹介したいと思います☆


ボールを顔や腰の周りを何周か回したり、足の間を八の字に回したり、膝やくるぶし辺りにボールを挟んで足の上げ下ろしをしたり、ボールを真上に投げて手を何回叩けるか…等、色々な動きをして楽しみながら体操を行っております(^o^)



最後に一人一人と職員がキャッチボールをしますが、すごい豪速球を投げられる利用者様もいて、皆さん運動神経が良いなぁ～と関心しております☆
ボールを使った体操は、まだまだ色々と出来ると思うので、もっともっと研究したいと思います(*^^*)