今日のご紹介は、「体操」です。 | デイサービスやすらぎ邸

こんにちは！やすらぎ邸下高井戸です☆

今日のご紹介は、「体操」です。


様々な体操を実施していますが、最近ハマっているのは、バンド体操です。
全身の筋力を動かし鍛えることができます。



基本的な運動から、少し変わった体操まで、何でもチャレンジしてゆきます。
やすらぎ邸下高井戸をどぅぞ宜しく♪