2016/01/23
やすらぎ邸の日常in下高井戸
下高井戸の斉藤です。こんにちわ~♪
本日は下高井戸での日中で行っていることの一部をお見せします!
下高井戸では職員それぞれ色々な体操を用意しております。
ストレッチ体操やセラバンドや棒を使った体操などなど。
今回は下肢筋力の維持向上を目指して椅子を使って、
膝を曲げたり、ふくらはぎを鍛える体操を行いました。
これからもいろいろな体操を考えて実践していきますヽ(・∀・)ノ
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