毎日体操 | デイサービスやすらぎ邸

こんにちは。下高井戸の渡邊です。
今回は毎日欠かさず行っている体操の時間を紹介します。
休憩と水分補給も入りますが日々1時間程度は行っています。

認知症予防で考えながら手足を動かすコグニサイズや、インフルエンザ予防の『あいうべ体操』、深い呼吸や手足の浮腫みとりなど様々な介護予防体操を行なっています。
種類もたくさんあり、歩けなくなっては困ると意識高く取り組まれている方も多いので飽きることがありません。
スタッフを見本に行うのが難しい方でも声を人一倍出してく出さるのでそれもまた元気な体操の時間になってよい雰囲気です。
一緒に頑張っていきましょうね＾＾